किसी औषधि से कम नहीं गर्म पानी, ऐसे करें इस्तेमाल
अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो गर्म पानी पिएं। यह शरीर के तापमान में वृद्धि कर मेटाबोलिक रेट को बढ़ाता है। इसमें कैलोरी की मात्रा शून्य होती है जिससे भूख मिटती है और वजन नहीं बढ़ता। रसायन-मुक्ति : गर्म पानी पसीने और पेशाब के जरिए शरीर से विषैले पदार्थों को […] Read More