Category: Health Tips

दूषित वायु हमारी संास के जरिए फेफड़ों तक पहुंचती है जो ऑक्सीजन की जगह लेने लगती है। धीरे-धीरे कार्बनडाईऑक्साइड की मात्रा बढऩे लगती है जिससे हीमोग्लोबिन रक्त को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन उपलब्ध नहीं करा पाता, इस स्थिति को कार्बोऑक्सीहीमोग्लोबिन कहते हैं। अक्सर माना जाता है कि वायु प्रदूषण से रक्त दूषित होने लगता है…

पीएफटी यानी पल्मोनरी फंक्शन टैस्ट फेफड़े और सांस से संबंधी कई बीमारियों का पता लगाने के लिए किया जाता है। इसे स्पाइरोमेट्री टैस्ट भी कहते हैं।   यह है पीएफटी स्पाइरोमीटर मशीन की मदद यह टैस्ट किया जाता है। मशीन से जुड़े माउथपीस को मरीज के मुंह में लगाकर सांस तेजी से खींचने और छोडऩे…

आमतौर पर 35-45 साल की उम्र के बाद व्यक्ति को थकान महसूस होने, वजन बढऩे की शिकायत होने और हार्ट प्रॉब्लम व डायबिटीज के मरीजों को डॉक्टर लिपिड प्रोफाइल टैस्ट कराने की सलाह देते हैं। लिपिड, वसायुक्त पदार्थ होता है जो कोलेस्ट्रॉल के रूप में शरीर में मौजूद होता है। रक्त में इसकी मात्रा सामान्य…

विश्व की बढ़ती जनसंख्या के साथ हृदय से जुड़ी बीमारियों की चपेट में आकर मरने वालों की संख्या में भी इजाफा हो रहा है। पूरे विश्व में बीमारियों जैसे हृदयाघात, दिल का फेल होना या इससे संबंधित दूसरी बीमारियां समय से पहले मौत के आने का एक बड़ा कारण बन चुकी हैं। भारत विश्व में…

आधा चम्मच कालीमिर्च के चूर्ण और एक चम्मच मिश्री को मिलाकर एक कप गुनगुने दूध के साथ दिन में तीन बार लेने से सर्दी-जुकाम में लाभ होता है। सोने से पहले 3-4 कालीमिर्च चबाकर उसके बाद गुनगुना दूध पीने से जुकाम में आराम मिलता है। सर्दी के मौसम में कालीमिर्च का प्रयोग न केवल आपको…

नींबू हर मौसम का साथी है, खाना हो या सलाद या फिर ज्यूस। हर किसी में अगर नींबू की कुछ बूंदे घोल दी जाएं जो टेस्ट और बढ़ जाता है। नींबू स्किन के साथ-साथ बालों और वजन कम करने का भी रामबाण इलाज है। सर्दी-जुकाम अगर आप सर्दी-जुकाम और बुखार से पीडित हैं तो नींबू…

पानी में सर्फिग बोर्ड पर योगाभ्यास का नया तरीका ईजाद हुआ है। इसेे एक्वा योगा या स्टैंड अप पैडल योगा (एसयूपी) नाम दिया है। सर्फिग के लिए इस्तेमाल होने वाले पैडल बोर्ड पर यह योगा करना रोमांचक होने के साथ शरीर के लिए लाभकारी भी है। इससे संतुलन बेहतर होता है और एकाग्रता बढ़ती है।…