Category: Health Tips

हाल ही में किये गये एक अध्ययन में पता चला है कि पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए का सेवन नहीं करने वाले स्कूली बच्चों को पेट और सांस की बीमारियों से पीड़ित होने की आशंका अधिक रहती है। अमेरिका में किए गए इस अध्ययन में 5-12 साल की उम्र के लगभग 2800 बच्चों को शामिल…

मानव स्वास्थ्य के क्षेत्र में हाल ही में एक महत्वपूर्ण खोज हुई है, जिसमें पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर में `विटामिन ए` की कमी बाद में बच्चे के लिए अस्थमा के जोखिम को बढ़ा सकती है। कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर में विटामिन ए…

यदि आपकी उम्र 60 से ज्यादा है और आप बिल्कुल अकेले हैं, तो आपको सलाह है कि अपने आपको अकेलेपन और अवसाद से बचाइए। एक ताजातरीन शोध में पता चला है कि अधिक उम्र में बेहद अकेलेपन का अनुभव करना मौत को आमंत्रण देना है। अकेले रहने से इस बात की संभावना 14 प्रतिशत तक…

क्या आप प्रतिदिन मल्टीविटामिन खुराक लेते हैं? अगर हां, तो आपकी आंखों के लिए यह अच्छी खबर है। एक अध्ययन के अुनसार लंबे समय तक मल्टीविटामिन खुराक का प्रयोग पुरुषों में मोतियाबिंद के खतरे को कम कर सकता है। हारवर्ड मेडिकल स्कूल के शोधकर्ता विलियम क्रिश्चियन ने बताया कि अगर मल्टीविटामिन खुराक से मोतियाबिंद का…

अंगूर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में उपयोगी हैं। अंगूर में विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज पर्याप्त मात्रा में होता है, जो शरीर में खून की वृद्धि करता है व…

लहसुन गुणों से भरपूर भारतीय सब्जियों का स्वाद बढ़ाने वाला ऐसा पदार्थ है जो प्रायः हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। ज्यादातर लोग इसे सिर्फ मसाले के साथ भोजन में ही इस्तेमाल करते हैं। परंतु यह औषधि के रूप में भी उतना ही फायदेमंद है। कहा जाता है लहसुन कई रोग में लाभदायक होता…