Health Tips : एसिडिटी और गैस से बचना तो डिनर में अवॉइड करें ये 8 फूड
रात के समय हमेशा हल्का-फुल्का खाना खाने की सलाह दी जाती है, ताकि वह आसानी से डाइजेस्ट हो जाए। कुछ फूड ऐसे होते हैं, जिन्हें सोने से पहले खाने पर इनडाइजेशन, नींद न आना, हार्टबर्न और वजन बढ़ना जैसी हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैैं। हम बता रहे हैं ऐसे 8 फूड्स के बारे में जिन्हें डिनर में अवॉइड करना चाहिए।
Source : bhaskar.com