Health Tips : lemonade benefits for health
वेट कंट्रोल करता है नींबू पानी, भूख भी बढ़ाता है : 8 फायदे
अगर आपको भूख नहीं लग रही है, तो रोज सुबह नींबू पानी पीने की आदत डालनी चाहिए। इसमें मौजूद विटामिन-C शरीर की इम्युनिटी बढ़ाकर बीमारियों से हमें बचाता है। यह वजन को कंट्रोल करने में भी असरकारक है।
नींबू में प्रोटीन, पोटैशियम, आयरन जैसे तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। इसके न्यूट्रीएंट्स बढ़ती उम्र के असर को कम करने और स्किन ग्लो करने में भी मददगार होते हैं।
Source : bhaskar.com
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