Category: Health Tips

दलिया में भरपूर पोषक तत्‍व होते हैं जो स्‍वास्‍थ्‍य को बनाएं रखते है, शरीर के कोलेस्‍ट्रॉल लेवल को कम करते हैं, हार्ट के कार्यो में सुधार लाते है और बॉडी के मेटाबोल्जिम को फिट रखते हैं। सबसे बड़ी बात कि दलिया खाने से अतिरिक्‍त वजन भी कम होता है। आजकल मार्केट में दलिया के पैकेट…

अपने भोजन में लहसुन का तड़का लगाइए, क्योंकि यह आपके फेफड़े को जानलेवा संक्रमण से बचा सकता है। एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। बता दें कि लहसुन कई औषधियों गुणों से भरपूर है। लहसुन का बारह महीने तक सेवन अच्छा माना गया है और खासकर सर्दियों में लहसुन बहुत फायदेमंद…

वसा युक्त भोजन ही नहीं, बल्कि प्रदूषण से भी मोटापे का खतरा है। एक नए अध्ययन के मुताबिक वातावरण में मौजूद कुछ प्रदूषक तत्व मोटापा बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं। स्पेन के ग्रेनाडा विश्वविद्यालय के अध्ययन के मुख्य लेखक जुआन प्रेडो एरेबोला ने कहा। वैसे व्यक्ति जिनके शरीर में स्थायी जैविक प्रदूषक (पीओपी)…

होली खुशियों और मस्ती से भरपूर त्योहार है, लाजिमी है कि गर्भावस्था के दौरान भी महिलाएं रंगों से सराबोर होना और दूसरे को भिगोना चाहेंगी। इसमें कोई हर्ज नहीं है, मगर थोड़ी सावधानी बरतने की जरूरत है, ताकि त्योहार का मजा किरकिरा न होने पाए। होली एक ऐसा खुशियों और मस्ती से भरा हुआ त्योहार…

सुबह जल्दी जगने वालों के मुकाबले रात में जगने वालों में मधुमेह और चयापचयी समस्याओं का खतरा अधिक होता है चाहे दोनों ने बराबर मात्रा में ही नींद क्यों न ली हो । यह बात एक नए अध्ययन में सामने आई है । अध्ययन रिपोर्ट के लेखकों में से एक नान ही किम ने कहा,…

वैज्ञानिकों ने कैंसर रोगियों के लिए एक नया टीका विकसित किया है जो रोगी के शरीर में प्रोटीन के रूप बदल देता है, और इससे कैंसर के खिलाफ प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ सकती है। समाचार एजेंसी ईएफई के अनुसार, अध्ययन की मुख्य लेखिका बीट्रिज कारेनो ने कहा, ‘कैंसर के टीके सामान्य रूप से इस्तेमाल किए जा…

अत्यधिक वसायुक्त भोजन आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर भी असर डालता है, जिसके चलते आपके स्वभाव में भी बदलाव आ सकता हैं। सूत्रों से मिली जानकारी के अनुसार एक अध्ययन में यह बात सामने आई हैं कि यह बदलाव घबराहट, स्मृतिलोप और बर्ताव में दोहराव के रूप में हो सकता है। एक शोध से पता…

भारतीय मूल के एक वैज्ञानिक समेत वैज्ञानिकों के एक समूह ने डिमेंशिया के इलाज के लिए नये तरीके का इजाद किया है जिसमें नयी मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास की रफ्तार तेज करने के लिए मस्तिष्क के खास क्षेत्रों में इलेक्ट्रिक संवेग भेजे जाते हैं। शोधकर्ताओं ने बताया कि यह चिकित्सकीय विधि, जो गहरा मस्तिष्क उत्तेजन…